呼吸困難の原因は何ですか？
多くの症状には呼吸困難が含まれ、軽度または重度の場合があります。
呼吸が困難な人は、息切れを感じたり、息を吸ったり吐いたりするのに苦労したり、十分な酸素が得られないと感じたりします。
多くの場合、人々は運動後や不安を感じたときに呼吸困難を経験します。場合によっては、呼吸困難が病状を示す可能性があるため、原因を突き止めることが不可欠です。
この記事では、人々が呼吸困難を経験する可能性のある考えられる理由を見ていきます。また、この症状の診断、治療、予防についても説明します。
風邪やインフルエンザ
風邪やインフルエンザにかかっている人は呼吸困難になることがあります。これらの病気は次の症状を引き起こし、呼吸をより困難にする可能性があります。
- 鼻詰まり
- 喉の痛み
- 炎症を起こした気道
- 副鼻腔炎
- 気道の過剰な粘液
風邪、インフルエンザ、または胸部感染症が呼吸困難の原因である場合、病気が解消すると症状は解消するはずです。ここで風邪の症状を和らげる方法を学びましょう。
不安
不安は、息切れや呼吸困難などの身体的症状を引き起こす可能性があります。不安が和らぐと、人の呼吸は正常に戻る可能性があります。
不安の他の症状は次のとおりです。
- 緊張している、またはぎこちない
- 心拍数の上昇
- 運命の感覚
- 倦怠感
- 集中力の低下
- 消化器系の問題
心臓発作に似た極度の不安やパニック発作を経験することがあります。パニック発作の他の症状には、次のものがあります。
- 心拍数の上昇またはドキドキ
- 窒息感
- 発汗
- 胸痛
- しびれやうずき
- 悪寒または熱感覚
パニック発作と心臓発作の違いについては、こちらをご覧ください。
喘息
喘息は、肺につながる気道が炎症を起こす慢性疾患です。
他の慢性疾患と同様に、人の喘息は、通常、トリガーへの曝露の結果として、時々フレアします。トリガーは人によって異なりますが、運動、喫煙、または特定のアレルゲンが含まれる場合があります。
一般的な喘息の症状は次のとおりです。
- 喘鳴
- 慢性の咳
- 胸の圧迫感
- 咳や喘鳴による睡眠障害
窒息
窒息は、物体が人の喉に詰まると発生します。オブジェクトは、子供が通常口に入れる可能性のある、より大きな食べ物、おもちゃ、または別の非食用アイテムである可能性があります。
オブジェクトが人の口の中に残っている場合、窒息は生命を脅かす可能性があります。ただし、対象物の除去が迅速である場合、人は比較的迅速に通常の呼吸を再開することができます。
窒息の一般的な症状は次のとおりです。
- オブジェクトの最初の吸入に続く吐き気
- 咳
- 喘鳴
- パニックに陥った表情と喉に向かって必死に身振りで示す
物体が喉を完全に塞いでいると、呼吸ができなくなります。これは救急措置です。
オブジェクトが呼吸を妨げている兆候は次のとおりです。
- 気を失う
- 唇が青くなる
- 呼吸の欠如
- 話すことができない
食べた後の呼吸困難
いくつかの健康状態は、人が食べた後に呼吸困難を引き起こす可能性があります。
たとえば、COPD財団によると、慢性閉塞性肺疾患（COPD）の人は、食物が横隔膜を押して深く呼吸するのを困難にする可能性があるため、より多くの食事を食べた後の息切れが一般的です。
酸逆流も息切れを引き起こす可能性があります。胃酸が食道を上って働き、内壁を刺激し、吸気呼吸の問題を引き起こす可能性があるため、この効果があります。酸逆流も慢性の咳を引き起こす可能性があります。
ここで食べた後の息切れについてもっと学びましょう。
運動不足または肥満
肥満や定期的な運動をしていない人は、呼吸困難の時期を経験することがあります。
短時間の運動は、人が息切れを感じる原因となる可能性があります。
体重や運動不足が呼吸困難の原因である場合は、運動療法を開始し、健康的な食事をとることで、問題の軽減または解消に大きく貢献できます。
COPD
COPDは、慢性喘息、肺気腫、慢性気管支炎など、いくつかの肺障害を表す用語です。 COPDの症状は、睡眠中の呼吸方法の変化により、夜間に悪化する可能性があります。
COPDは、次のようなさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
- 呼吸困難
- 胸痛
- 咳
- 血中の酸素が減少した結果としての倦怠感
肺気腫
American Lung Associationによると、肺気腫はCOPDの傘下にある病気の1つです。
肺気腫は、肺の肺胞または空気嚢を薄くして破壊します。タバコの煙の吸入は、この状態の主な原因です。
肺気腫の主な症状は次のとおりです。
- 咳
- 痰の増加
- 活動中の息切れ
アナフィラキシー
アナフィラキシーは重度のアレルギー反応です。これは生命を脅かす状態であり、直ちに医師の診察が必要です。アナフィラキシーは急速に進行しますが、いくつかの早期の警告の兆候と症状があります。
これらには次のものが含まれます。
- じんましん
- 喉の圧迫感
- 呼吸困難
- 嗄声
- 嘔吐
- 腹痛
- 心停止
- めまい
- 速い心拍
- 吐き気
- 低血圧
- 運命の感覚
妊娠
妊娠が進むにつれて、胎児は大きくなり、周囲の臓器や筋肉を押し始める可能性があります。これらには、横隔膜が含まれます。横隔膜は、人が深呼吸するのを助ける肺の真下の筋肉です。
子宮が横隔膜を押すと、深呼吸が困難になる可能性があります。
子宮の拡張に加えて、妊娠中に体が大量に産生するホルモンであるプロゲステロンが原因で、妊娠中に呼吸困難を経験する可能性があります。プロゲステロンは、深呼吸ができないように感じさせることがあります。
他の症状が発生した場合、妊娠が呼吸の問題の原因となる可能性は低いため、医師に相談して原因を特定することをお勧めします。
心臓発作
アメリカ心臓協会によると、呼吸困難は心臓発作の一般的な警告サインの1つです。したがって、この症状を経験している人は、発生する他の症状に注意を払う必要があります。
次のような症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 胸部の不快感
- 呼吸困難
- 背中、あご、首、胃、または片方または両方の腕の不快感
- 立ちくらみ
- 冷や汗
- 吐き気
診断
呼吸困難の原因はたくさん考えられます。不明な理由で呼吸が困難な場合は、必ず医師の診察を受けてください。
予約時に、医師は人が経験している他の症状について尋ねます。場合によっては、これで医師が原因を特定するのに十分な場合があります。
他の場合では、医者は問題を診断するのを助けるためにテストを実行したいかもしれません。これらのテストには次のものが含まれます。
- アレルギー検査
- 胸部X線
- 肺検査
- CTスキャン
- 肺活量測定およびメタコリンチャレンジテスト
- 動脈血ガス分析
誰が危険にさらされていますか？
危険因子は呼吸障害の原因によって大きく異なります。
たとえば、子供は大人よりも窒息のリスクが高く、喫煙者は肺気腫を発症する可能性が高くなります。喘息の人は、運動やアレルゲンへの曝露後に呼吸困難を起こすリスクが高くなります。
活動を続け、健康的でバランスの取れた食事をとることで、人の生涯にわたって発生する可能性のある呼吸に関する多くの問題を防ぐことができます。
トリートメント
呼吸困難の原因が治療法を決定します。いくつかの一般的な治療法には、次のものが含まれます。
- 窒息の場合の喉の物体の除去
- 薬
- 喘息および他の上気道状態のための吸入器
- アナフィラキシー用エピネフリン自動注射器（EpiPen）
- 酸逆流症とCOPDのために少量の食事を食べる
- 酸逆流症のための制酸剤
場合によっては、特定の呼吸法を使用して肺活量を増やすことで、呼吸を改善することができます。これらの演習については、こちらをご覧ください。
いつ医者に診てもらうか
呼吸困難が原因で失神したり、心臓発作の他の症状と一緒に発生したりした場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
それ以外の場合は、原因不明の息切れやその他の呼吸の問題がある人は、問題の原因を特定するために医師に相談する必要があります。
防止
呼吸困難の発症を防ぐための多くの潜在的な方法があります。考慮すべきいくつかのステップは次のとおりです。
- 食べ物を少しずつ取り、口の中にゆるいものを置かないようにする
- 喫煙を避け、間接喫煙を吸い込む
- アレルギー薬を服用し、既知のアレルゲンを回避する
- 健康的な食事をとり、定期的に運動する
- 少量の食事を食べる
- 慢性疾患のために処方された薬を服用し、引き金を避ける
取り除く
呼吸困難にはいくつかの異なる原因があります。この症状が心配な人は、医師の診察を受けてください。 COPDなどの慢性的な原因もあれば、一般的な風邪などの一時的な原因もあります。
症状がひどい場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
人は通常、引き金を避け、よく食べることや定期的に運動することを含む健康的なライフスタイルを送ることによって、呼吸困難を避けることができます。
