フェリチンと髪の成長について知っておくべきこと

フェリチンは、体が必要に応じて使用できるように鉄を貯蔵するタンパク質です。脾臓、肝臓、血液、毛包など、体の多くの部分にフェリチンが含まれています。フェリチンの数が少ないと、鉄分も少なくなります。

毛包にはフェリチンが含まれているため、フェリチンと鉄のレベルを上げると健康な髪が回復すると考える人もいます。ただし、鉄分が多すぎると問題が発生する可能性があるため、医師から正確な診断と治療を受けることが重要です。

医師は、フェリチンテストを使用して体内の鉄のレベルをチェックすることがあります。

フェリチンレベルと髪の成長の関係についてもっと学ぶために読み続けてください。

フェリチンと髪の成長

フェリチンレベルの低下が脱毛の原因であると疑われる場合、医師は鉄分サプリメントを処方することがあります。

鉄は、多くの重要な身体的プロセスにおいて重要な役割を果たしています。鉄がなければ、体は十分な赤血球を作ることができません。

体内での鉄の役割についてもっと知りましょう。

赤血球は体の周りに酸素を運びます。利用できる赤血球が少なくなると、体はさまざまな臓器や組織に酸素を輸送するのが困難になります。これは、貧血や脱毛など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。

ある研究によると、一般的に、男性型脱毛症を経験している人は、そうでない人よりも鉄分レベルが低いことがわかりました。

他の小規模な研究がこの主張を裏付けています。たとえば、ある研究では、脱毛のある女性は血清フェリチンレベルが低く、鉄欠乏症の資格があることがわかりました。これは小規模な調査であり、より広範な調査が2つの間の相関関係を説明するのに役立つ可能性があります。

鉄分レベルの低下が脱毛につながる理由の1つの説明は、体の鉄分が少ない場合、体の他の場所で使用するために毛包に保存されているフェリチンを摂取することです。毛包中のフェリチンのレベルが低下すると、髪自体が弱くなり、脱毛につながる可能性があります。

鉄は必須栄養素です。つまり、体は鉄を生成できず、食事から完全に摂取する必要があります。鉄分が豊富な食品を十分に食べていない人は、フェリチンレベルが低くなるリスクがあるかもしれません。

鉄分が豊富な食品のトップ10について読んでください。

食事療法は、鉄分レベルが低い原因の1つにすぎません。その他の原因には次のものがあります。

• 重い月経の流れ
• 重大な失血
• 妊娠
• 甲状腺機能亢進症
• セリアック病またはグルテン不耐性

医師がフェリチンレベルの低下を診断した場合、通常、食事を調整し、鉄分レベルが正常になるまで鉄分サプリメントを摂取するようにアドバイスします。

フェリチンレベルの上昇

医師が低フェリチンレベルが人の脱毛に関与していると疑う場合、医師は通常、鉄分サプリメントを処方し、症状を監視します。

脱毛が鉄分とフェリチンのレベルの低下に直接関係している場合、理論的には、鉄分の摂取量を増やすと、毛包にフェリチンが補充され、より健康な髪になります。

ただし、フェリチンレベルを上げても、鉄とフェリチンのレベルが正常な健康な人の発毛は増加しません。

鉄が多すぎると、鉄中毒や臓器や組織の損傷などの副作用を引き起こす可能性があることに注意することも重要です。

フェリチンと髪の毛の変化

脱毛だけでなく、フェリチンレベルが低い人は、髪に他の変化を経験する可能性があります。

個々の髪の毛は細くなり、弱くなり、壊れやすくなるか、自然なカールが失われる可能性があります。髪の毛が伸びなくなったような気がするという人もいます。

低フェリチンレベルが脱毛を引き起こしている場合、体内の鉄レベルを回復することでそれを逆転させるのに十分かもしれません。ただし、髪の毛はゆっくりと成長するため、新しい健康な髪が元に戻るまでには時間がかかる場合があります。

脱毛を経験している正常な鉄レベルの人々が彼らの鉄レベルを増加させるならば、彼らは髪の成長の改善を見ることはありそうにありません。これらの人々は、考えられる原因について医師に相談することを検討する必要があります。

フェリチン欠乏症と食事

医師は、鉄分とフェリチンのレベルが低い脱毛を経験している人に遭遇した場合、鉄分レベルの増加を含む食事の変更を提案します。

ただし、医師は、甲状腺機能低下症、ホルモンの不均衡、栄養不足などの他の状態の兆候をチェックするために、さらにテストを実行する場合もあります。グルテン不耐性やセリアック病などの食物不耐性が症状を引き起こしていると医師が疑う場合、医師は状態を特定するためにさらにテストを実施します。

鉄分の摂取量を増やしても症状が解決しない場合、医師は脱毛やその他の考えられる根本的な状態の治療など、他の選択肢を検討します。

リスクと注意事項

一度にまたは長期間にわたって過剰な鉄を摂取すると、鉄のレベルが低い人でも問題を引き起こす可能性があります。

鉄分を取りすぎると、次のような症状を引き起こす可能性があります。

• 腹痛
• 速い心拍数
• 低血圧
• 嘔吐
• 血まみれまたは黒い便

鉄は酸化剤です。つまり、体内の他の分子と反応する可能性があります。体内の鉄分が多すぎると、肝臓や他の臓器に深刻な問題を引き起こす可能性があります。時間が経つにつれて、これは臓器不全または死にさえつながる可能性があります。

鉄分レベルが低いと疑われる人は、血液検査を受ける必要があります。これは、医師が誰かのフェリチンレベルが低いかどうかを正確に診断できる唯一の方法です。

鉄の過負荷のリスクについての詳細をご覧ください。

概要

抜け毛や髪の毛の変化を経験している人は、診断のために医師の診察を受ける必要があります。

低鉄レベルと脱毛の間には関連性があります。医師が脱毛症の人のフェリチンレベルが低いことを発見した場合、問題を修正するために鉄分の摂取量を増やすようにアドバイスすることがあります。

医師が他の根本的な状態の兆候を見つけた場合、彼らはそれらの治療を提案します。

髪の健康と髪の再生の改善には時間がかかり、忍耐が鍵となります。一部の人々は彼らの髪の健康の顕著な改善を見る前に数ヶ月待たなければならないかもしれません。ただし、低フェリチンレベルを正しく治療すると、人の自然で健康な髪を回復するのに役立つ場合があります。