尿が明るい黄色なのはなぜですか？
通常の尿は淡黄色である必要があります。透明で、雲や粒子がない状態である必要があります。
尿は時々明るい黄色に変わることがあります。尿はさまざまな色を採用することができ、それぞれが健康状態に対して異なる意味を持っています。
多くの場合、脱水症は明るい黄色の尿を引き起こします。この記事では、尿の色の変化のトリガーについて説明します。
この記事では、尿の色に影響を与えるさまざまな要因についても説明します。特定の食品、ビタミン、および薬は、尿の見た目や匂いに影響を与える可能性があります。
原因
明るい黄色の尿は、B-2やB-12を含む体内の過剰なビタミンB群の兆候ですが、この状態は無害です。
ビタミンB群のサプリメントを摂取すると、この色の尿につながる可能性があります。
尿の濃度が高くなると、黄色が暗くなります。濃度とは、水に対する廃棄物の割合を指します。
体がより少ない水分を摂取するため、尿は濃度が高くなるにつれて暗くなります。これは、発汗などの他の手段で水分が失われた場合にも発生します。
人々は尿中の黄色を使用して、体内の体液バランスを示します。尿の色は、運動中の水分補給レベルを監視するための信頼できる方法でもあります。
尿に健康的な黄色を与えるものは何ですか？
バランスの取れた尿の黄色は、ヘモグロビンの分解から生じる老廃物であるウロクロームに由来します。ヘモグロビンは赤血球中のタンパク質で、酸素が体の周りを移動できるようにします。
赤血球は毎日数百万個も更新されているため、体は古い細胞を分解する必要があります。このプロセスからのウロクロームは、黄色として尿になります。
黄色の濃い色合いは、個人が脱水状態で水が必要な可能性があることを示しています。
明るい黄色の尿は必ずしも危険な健康問題を示しているわけではありませんが、尿の色に注意を払うことが重要です。
色
尿はさまざまな色に変わる可能性があり、医学的な問題を浮き彫りにするものもあります。
このセクションでは、考えられる原因の多くを挙げていますが、完全なリストではありません。尿の色の変化には他の原因があるかもしれません。異常な尿の色についての懸念は、医師に相談する必要があります。
ただし、必ずしも医師の診察が必要な場合はありません。
画像クレジット：スティーブンケリー、2019年
オレンジ色の尿
特定の薬や薬はオレンジ色の尿につながる可能性があります。
例としては、抗生物質のリファンピシンや鎮痛薬のフェナゾピリジンなどがあります。下剤や化学療法剤の中には、尿をオレンジ色にするものもあります。
オレンジ色の尿の背後にある食事要因には、これらの野菜に含まれるカロチンと呼ばれる物質が尿の色に影響を与える可能性があるため、ニンジンの大量摂取が含まれます。ビタミンC、ブラックベリー、ビートルート、ルバーブもこの効果があります。
赤い尿
尿の赤い着色にはいくつかの原因があります。
血尿として知られている尿中の血液は、赤い尿の考えられる原因です。血尿は深刻な場合があるため、赤い尿については医師の診察を受けてください。
血液の状態であるヘモグロビン尿症も、筋肉の破壊の老廃物を伴うミオグロビン尿症と同様に、赤い尿を引き起こす可能性があります。
尿の赤みの無害な原因には、食事中のビートルートやブラックベリーが含まれます。
茶色の尿
尿を褐色にする薬は次のとおりです。
- クロルプロマジン（トラジン）やチオリダジン（メラリル）などの抗精神病薬
- メトロニダゾール（フラギル）やニトロフラントイン（フラダンチン）などの抗生物質
- フェニトイン、またはてんかん薬のディランチン
- センナラックスやセノコットなどのセンノシド下剤）
濃い紫色の尿
ポルフィリン症と呼ばれる状態により、尿は濃い紫色に見えます。
ポルフィリン症はまれな代謝障害です。
緑の尿
次の理由により、尿が緑色に変わることがあります。
- アレルギーや吐き気に使用されるプロメタジンなどのフェノールを含む薬物やその他の化合物、および麻酔薬に使用される薬物であるプロポフォール
- 抗うつ薬のアミトリプチリン、胃酸を減らすシメチジン、鎮痛剤のインドメタシンなどの他の薬
- 腎臓検査で使用されるインジゴブルー、インジゴカルミン、炭酸、フラビン誘導体などの染料
- ビリベルジン、胆汁色素
- 緑膿菌による感染
- 薬物としても使用されている染料であるメチレンブルーは、尿に青緑色を生成する可能性があります。
医学雑誌は、緑尿の異常な例に関するこの1999年の研究など、症例報告を発表することがよくあります。
著者らは、緑色の原因として、腸の状態である潰瘍性大腸炎を挙げました。著者らは、腸の内壁は、通常はろ過される緑色の食用色素を吸収していると書いています。
その他の尿の変化
尿は、色だけでなく、匂い、透明度、半透明性によって体の変化を示すことができます。
混濁尿
混濁尿は、いくつかの考えられる問題を示している可能性があります。女性の場合、それは膣分泌物の結果である可能性があります。
曇りを引き起こす可能性のあるその他の変更には、次のものがあります。
- 脱水
- 膀胱感染症および下部尿路感染症（UTI）
- 腎臓結石を含む腎臓病
感染症はまた、白または乳白色の尿を引き起こす可能性があります。カルシウムなどの特定のミネラルのレベルが高すぎると、白い尿が発生したり、尿中のタンパク質が多すぎたりする可能性があります。
腎臓の問題や過剰なタンパク質も尿を泡状にする可能性があります。一時的な泡立ちは通常、不安定な尿の流れの結果です。尿の濁りが数日以上続く場合は、医師が原因を調査する必要があります。
尿臭
尿の臭いが変わることがあります。一部の変更は無害ですが、他の変更は病気の兆候です。
- アスパラガスをたくさん食べると、尿が腐ったキャベツのようなにおいがすることがあります。
- UTIは、尿に悪臭を放つ原因となる可能性があります。
- 甘いにおいがする尿は、糖尿病の兆候である可能性があります。
いつ医者に診てもらうか
尿の色の変化の多くは、食事療法や投薬の変更後、一時的または可逆的です。ほとんどの変更は無害です。
脱水症状が病気によって引き起こされた場合、または水分を摂取できない場合は、必ず医師の診察を受けてください。これは、脱水症状の説明がない場合、または脱水症状がひどい場合に特に重要です。
脱水症状は誰にとっても危険ですが、特に幼児や高齢者にとっては危険です。
医療援助を求めるための明確な指標は、赤い色の尿です。尿の変化の原因が疑わしい場合は、医師の診察を受ける必要があります。
尿の色が変わるいくつかの状態はまれですが、深刻です。尿路の腫瘍は、緊急の診断が必要なまれな原因の一例です。
変化が2、3日以上続く場合、または他の症状を伴う場合は、医師の診察も重要です。
Q：
明るい黄色の尿は心配する理由ですか？
A：
いいえ、明るい黄色の尿は心配する必要はありません。
明るい黄色の尿がある最も一般的な理由は、十分な水を飲んでいないことです。他の理由には、あなたが消費したかもしれない食物、薬、またはビタミンが含まれます。
まず、犯人を特定してみてください。食物摂取量を調整したり、ビタミンを止めたり、水分消費量を増やしたりした後、尿が明るい黄色に変わるかどうかを確認してください。これで問題が解決しない場合は、かかりつけの医師に相談してください。
医師に知らせずに、現在の薬の服用をやめないでください。明るい黄色の尿に排尿時の痛みが伴う場合は、医師の診察を受けてください。
回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
