見知らぬ人のメンタルヘルス「回復の物語」は役に立ちますか？
英国のノッティンガム大学の研究者は、他の人々の「回復の物語」の有用性を分析する数十の記事をレビューし、人々が自分の精神的健康問題を克服するのを助けることができることを発見しました。
メンタルヘルスの専門家は、治療プロセスの一部として回復の物語を使用することの賛否両論をますます検討しています。
一部の研究者は、回復の物語を「特定のサイト内で作成された特定の種類の物語：メンタルヘルスサービスによって委託または促進されたもの。慈善団体やメンタルヘルスキャンペーンで支持されています。メンタルヘルス会議で正式に発表されました。代替運動や活動家運動によって促進されています。」
配信のコンテキストに関係なく、回復の物語は、逆境を持った個人の個人的な考えを語るものであり、その人はそれにもかかわらず克服し、繁栄します。
「回復」はさまざまな健康イベントに関連して発生する可能性がありますが、最も顕著な回復の物語のいくつかは、うつ病から摂食障害に至るまでの精神的健康問題に関する人々の経験に言及しています。
それで、メンタルヘルスの問題に直面している人の観点から、他の人の回復物語にアクセスすることは助けになりますか？
英国のノッティンガム大学の研究者が他の機関の専門家と協力して実施した新しい系統的レビューは、すべての人にとってではありませんが、答えは「はい」である可能性があることを示唆しています。
他の人の話は孤立を減らすことができます
Narrative Experiences Online調査の一部を構成するこの新しい調査では、2000年から2018年までの数百冊の本と記事をスクリーニングし、629の回復物語の治療効果に焦点を当てた45の調査を特定しました。
研究の著者であるStefanRennick-Egglestoneは、彼と彼のチームは、精神障害の経験に続いて他の人の回復の話にアクセスすることが、他の個人の治癒過程の進歩を助けるのに役立つかどうかを判断することに興味を持っていたと説明しています。
より具体的には、科学者は人々が他の人の回復の物語にどのように反応するか、そしてそのような話が彼らが見られ、含まれていると感じ、メンタルヘルスと治療に関連する事実をよりよく理解することを可能にするかどうかを評価しました。
多くのイニシアチブにより、さまざまな回復ストーリーがオンラインで無料で利用できるようになりました。これは、メンタルヘルスを取り巻く誤解や、これらの問題に関するサポートと意識の広範な欠如を終わらせることを目的としたキャンペーンの一環として頻繁に発生します。
その結果がジャーナルに掲載されている研究 PLOS Oneは、そのような個人的な物語は、クライアントにサポートを提供する実践的なメンタルヘルスの専門家に役立つ可能性があると結論付けています。
また、孤立していて適切なリソースへのアクセスが制限されているメンタルヘルスの問題に直面している人々に特に役立つ可能性があります。これには、孤立した農村地域やマイノリティコミュニティの人々が含まれます。
「回復の話が、他の形態のメンタルヘルス治療にアクセスするのが難しいと感じる人々に役立つのではないかと考えました」とレニック・エグルストーンは言います。
そして、彼は続けます。「可能な限り、悪影響を注意深く管理することができることがわかりました。」
物語の多様性を高めるための呼びかけ
とは言うものの、研究者たちは、すべての回復の物語が100％役立つわけではなく、善よりも害を及ぼす可能性さえあると指摘しています。
たとえば、自傷行為の詳細な個人的な説明、特に摂食障害に関連する話を含む話は、同様の問題を扱っている人々にさらなるトラウマを引き起こす可能性があります。
研究の著者は、「回復の物語の介入が、回復のナレーション内で利用可能な選択肢を縮小するのではなく拡大するために使用されることを確実にするために必要である」と警告している。
結論として、彼らはまた、メンタルヘルスのサポートを求める人々が現在利用できる回復の物語の多様化を求めています。
「メンタルヘルスの物語の研究者は、回復の話をするために招待された集団の多様性を高めることを目指すべきです。」
