荒れた唇を和らげるベスト6の方法
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口唇炎としても知られる唇のひび割れは、一般的で不快な問題です。家庭薬は、唇をさらに乾燥させることなく、ひび割れた唇を取り除くのに役立ちます。
唇の皮膚は、体の他の部分の皮膚よりもはるかに薄く、繊細です。唇はまた、太陽や冷たい乾燥した空気などの要素にさらされているため、乾燥、ひび割れ、剥離、剥離が発生しやすくなっています。
唇には皮脂腺がないため、独自の水分を生成することはできませんが、天然の保湿剤が役立ちます。
この記事では、痛みや不快感をすばやく和らげる栄養成分で荒れた唇を落ち着かせる方法について説明します。また、唇の荒れの原因と予防についても説明します。
1.良いリップクリームを使用する
一部のリップクリームは他のリップクリームよりも優れており、人気のあるブランドには唇を乾かす成分が含まれている場合があります。
たとえば、多くのリップクリームにはメントールまたは別のミントフレーバーが含まれています。これは冷感を与えることができますが、ミントは非常に乾燥していて、唇を以前よりもひび割れたままにする可能性があります。
リップクリームの一般的な乾燥成分は次のとおりです。
- メントール
- 樟脳
- フェノール
これらの成分は唇を乾燥させる可能性があるため、香りや風味のある唇の製品は避けてください。
代わりに、次のようななだめるような保湿成分を含むリップクリームを探してください。
- 石油。これらは、薬局、健康店、またはオンラインで購入できます。
- ラノリン。これらは、薬局、健康店、またはオンラインで購入できます。
- 蜜蝋。これらは、薬局、健康店、またはオンラインで購入できます。
- セラミド。これらは、薬局、健康店、またはオンラインで購入できます。
2.自然な唇の治療法を試してください
荒れた唇にはいくつかの効果的な自然療法があります。人は彼らの台所にいくつかを持っているかもしれません。
荒れた唇を落ち着かせて潤いを与えるために、唇に直接以下を適用してください：
- アロエベラ：このゲルはアロエベラの葉の内側に形成されます。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、抗炎症剤が含まれており、損傷した肌を落ち着かせ、水分を補給します。
- ココナッツオイル：ココナッツの果肉から作られたこのオイルは、炎症に対抗し、皮膚軟化剤です。つまり、肌を落ち着かせ、柔らかくすることができます。
- はちみつ：保湿効果が高く、唇の乾燥に効果的です。蜂蜜には抗酸化作用と抗菌作用もあり、極端に乾燥した唇やひびの入った唇に感染症が発生するのを防ぎます。
- きゅうり：唇にやさしく潤いを与えることができ、唇の外観を改善する可能性のあるビタミンやミネラルが含まれている場合があります。
- 緑茶：抗酸化物質とミネラルが豊富な緑茶には、炎症を抑えるポリフェノールも含まれています。緑茶の袋をぬるま湯に浸し、唇にそっとこすりつけて柔らかくし、余分な乾燥肌を取り除きます。このテクニックは、従来の角質除去よりも穏やかです。
アロエベラ、ココナッツオイル、ハチミツはすべて抗菌作用と抗炎症作用があり、唇の皮膚に潤いを与え、なだめると同時に感染を防ぐのに役立ちます。
ほとんどのスーパーマーケットはこれらの製品を在庫していますが、人々はアロエベラジェルやココナッツオイルなど、見つけるのが難しいさまざまな成分をオンラインで閲覧できます。
3.唇を角質除去します
ひび割れた唇は乾燥肌の層で覆われているため、リップクリームの治癒成分が適切な領域に到達するのを防ぐことができます。
砂糖や重曹を含むリップスクラブを使用して、この乾燥肌を優しく角質除去することができます。
リップスクラブを購入するときは、唇を落ち着かせて潤す成分を含む製品を探してください。人々はドラッグストアでこれらのリップスクラブを購入するか、オンラインでさまざまな自然のオプションを見つけることができます。
4.水を飲む
唇の荒れに関しては、脱水症が主な原因です。
少し脱水状態になると気付かない場合がありますので、一日中水を飲む習慣をつけることをお勧めします。
脱水は、体が摂取するよりも多くの水分を失うときに発生します。体が脱水されると、特定の領域から水を引き出して、細胞が水和したままになるようにします。これは唇の乾燥を含む皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。
脱水症の他の症状は次のとおりです。
- 喉が渇いた
- 口渇
- 頭痛
- めまい
推奨される1日の水分摂取量は、年齢、性別、身体活動のレベルなど、多くの要因によって異なります。
5.加湿器を使用する
乾燥した空気の中で長時間過ごすと、皮膚から水分を取り除くことができます。これは冬に特によくある問題です。
たくさんの水を飲むことは、一年中体を十分に水分補給するための良い方法です。ただし、冬の間は加湿器を使用して、必要な水分を空気に戻すことを検討することをお勧めします。
6.喫煙を避ける
タバコの煙は唇の周りの敏感肌を刺激し、唇を乾燥させ、ひび割れやすくなります。
喫煙はまた、口内炎や歯茎の痛みなど、口の中に他の問題を引き起こす可能性があります。
人々は、皮膚が治癒し始めると、喫煙をやめた直後に荒れた唇がきれいになることに気付くかもしれません。
唇の荒れを防ぐ
人々は唇にどれだけ触れたり遊んだりしているのかに気づかないことがよくあります。唇をなめたり、噛んだり、引っ張ったりする傾向があります。
唇の皮膚が異常に乾燥している場合、これらの習慣は悪化する可能性があります。
唇から乾燥した薄片状の皮膚を剥がすことに抵抗するのは難しいかもしれませんが、人々はその過程で健康な皮膚を取り除くリスクを冒します。これは治癒時間を延長し、出血を引き起こすことさえあります。
個人は次の方法で唇の荒れを防ぐことができます。
- 日焼け止めを含む製品を使用する
- 香りやフレーバーのリップ製品を避ける
- 既知のアレルゲンを含む唇の製品を避ける
- 定期的に角質除去
- 水分補給
- 禁煙
唇の荒れの原因は何ですか？
唇の皮膚は、顔の他の部分の皮膚とは異なります。基礎となる構造は似ていますが、唇の皮膚ははるかに薄く、より繊細です。
体の残りの部分を覆う皮膚とは異なり、唇の皮膚には皮脂腺がないため、水分を生成することはできません。
さまざまな外的要因により、唇が荒れる可能性があります。これらの要因を制御することで、唇の荒れを治療および予防したり、唇の悪化を防ぐことができます。
天気
湿度レベルは、秋と冬の月に気温が下がるにつれて低下する傾向があります。乾燥した空気は皮膚から水分を吸い込みます。そのため、人々は一年の寒い時期に唇の荒れを経験することがよくあります。
低温を避けることは、荒れた唇と乾燥肌を管理するのに役立ちます。
唇をなめる
人の唇が乾いているとき、彼らは本能的にそれらをなめて水分を加えます。
なめると唇が一時的に湿る場合がありますが、この習慣は事態を悪化させる可能性があります。唾液が蒸発すると、唇の表面から水分を引き出します。
リップ製品の乾燥成分
一部のリップクリーム、口紅、および同様の製品には、乾燥した唇を悪化させる可能性のある成分が含まれています。
これらの成分のいくつかは次のとおりです。
- グリセリンなどの保湿剤
- 樟脳
- メントール
- フェノール
保湿剤は水分の損失を防ぐ物質です。
人々は唇の製品のいくつかの一般的な成分、特に顔料や香料にアレルギーを持っているかもしれません。アレルゲンを含む唇製品を使用すると、唇が乾燥し、赤くなり、荒れる可能性があります。
太陽のダメージ
太陽の紫外線に長時間さらされると、唇に重大な損傷を与え、乾燥やひび割れを引き起こす可能性があります。
日光による損傷は、光線性角化症と呼ばれる状態を引き起こす可能性もあります。これにより、唇に無愛想な隆起が形成されます。これらの隆起は生命を脅かすものではありませんが、癌になる可能性があるため、できるだけ早く取り除く必要があります。
薬
抗ヒスタミン薬、化学療法、利尿薬などの特定の薬は、副作用として脱水症状を引き起こす可能性があります。
局所的なにきび薬には、唇を乾燥させる可能性のあるサリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの成分が含まれている場合があります。これらの成分が唇に接触すると、ひび割れにつながる可能性があります。
見通し
唇が荒れることはよくある問題であり、時には不快な問題です。冬にしか体験できない人もいれば、一年中体験する人もいます。
リップ製品を購入するときは注意してください。いくつかのライフスタイルの調整は、荒れた唇を癒し、問題が再発するのを防ぐのに十分かもしれません。
慢性的に唇が荒れている人は、医療専門家に相談することをお勧めします。特定の薬や状態は、脱水症状や唇の荒れを引き起こす可能性があります。これが事実である場合、彼らは別の薬に切り替えることを勧めるかもしれません。
唇の荒れに対して複数の治療法を試しても成功しなかった人は、医療提供者に連絡して、潜在的な根本的な原因と治療の選択肢について話し合うことをお勧めします。
