休止期脱毛症：症状、治療、および回復 - 皮膚科

休止期脱毛症は可逆的ですか？

休止期脱毛症は、ストレス、ショック、または外傷性イベントの後に通常発生する一時的な脱毛の一形態です。通常、頭皮の上部に発生します。

休止期脱毛症は、円形脱毛症と呼ばれる脱毛症とは異なります。人の髪の毛が大量に抜ける可能性がありますが、それは一時的なものであることが多く、通常は髪の毛が元に戻ります。

この記事では、休止期脱毛症の原因、症状、診断、および治療について、食事の変更を含めて説明します。

人の髪の毛の脱毛または薄毛の増加は休止期脱毛症の特徴です。

人は、6か月以上の脱毛期間を頻繁に経験する場合、慢性休止期脱毛症であると説明されます。休止期脱毛症は一般的に可逆的です。

この状態の人は、髪の毛が著しく薄くなることはありますが、すべての髪の毛を失うことはありません。

休止期脱毛症は、薄毛または脱毛の増加を特徴とする脱毛の一形態です。それは女性でより頻繁に発生し、通常は髪の周期の乱れによって引き起こされます。

ヘアサイクルには通常、次の3つのフェーズがあります。

休止期脱毛症は休止期に関連しています。通常、人の髪の毛の5〜10％は休止期にあります。

休止期脱毛症では、成長期が遅くなり、次の2つの段階に入る毛が少なくなります。この状態では、毛包の約30％が休止期に移行します。これは、脱毛が発生することを意味します。

休止期脱毛症の主な症状は、人が流す髪の毛の量の増加です。

髪を洗ったり、ブラシをかけたりすると、いつもより多くの髪が抜けていることに気付く人がいるかもしれません。彼らはまた、下水管や枕の上により多くの髪を見つけるかもしれません。

重度のストレスは休止期脱毛症を引き起こす可能性があります。

髪の周期の乱れは、次のようないくつかのトリガーによって引き起こされる可能性があります。

重度のストレス。ストレスが長引くと休止期脱毛症になる可能性があります。脱毛は通常、ストレスの多いイベントの約3か月後に発生します。
貧しい食生活。髪が成長するには、タンパク質、鉄、ビタミンB群、亜鉛などの重要な栄養素が必要です。これらの栄養素の不足は、人の髪の毛の質と量に影響を与える可能性があります。
突然の体重減少。神経性食欲不振症などの体重減少や慢性的なカロリー制限により、髪の毛が抜ける可能性があります。
妊娠と出産。妊娠中は、より多くの髪がより長く成長期にあります。生後3〜6か月でホルモンの変化が起こると、髪の毛が抜ける可能性があります。これは産後休止期脱毛症と呼ばれます。
閉経。閉経中に起こるホルモンの変化も休止期脱毛症を引き起こす可能性があります。
特定の薬。特定の薬物や娯楽用ドラッグは脱毛を引き起こす可能性があります。
根本的な健康状態。これらには、自己免疫疾患、甲状腺に影響を与える状態、円形脱毛症などがあります。
手術。手順の種類、入院期間、投薬、および全体的な栄養状態によって異なります。
金属毒性。金属中の有毒化学物質との接触は脱毛につながる可能性があります。

休止期脱毛症の治療は、脱毛の引き金となるものによって異なります。トリガーが確立されて対処されると、髪のサイクルは正常になり、髪は元に戻り始めます。

治療法の選択肢は次のとおりです。

人は髪を傷つける可能性のある化学的または熱処理を避けるように努めるべきです。また、髪のカールやパーマなどのヒートスタイリングや熱処理も避ける必要があります。

食事に関する考慮事項は次のとおりです。

タンパク質は、髪が成長するためのビルディングブロックを提供します。食事には、肉、卵、魚、豆、穀物、ナッツなどのタンパク質が豊富な食品がたくさん含まれていることを確認してください。アミノ酸のリジンは、髪の成長に特に重要かもしれません。
鉄欠乏症は休止期脱毛症に関連している可能性があります。鉄分が豊富な食品を含むように食事を変更すると、脱毛に役立つ可能性があります。これらには、赤身の肉、肝臓、濃い緑色の葉野菜、豆、レンズ豆が含まれます。
栄養状態が改善されている間、サプリメントは短時間検討することができます。

専門家のアドバイスについては、皮膚科医または毛髪学者に連絡することができます。