精神的な経験の間に脳で何が起こりますか？
私たちが精神的な経験をしたときに脳で何が起こるかについての質問は、さまざまな結果で何度も調査されており、研究者と非専門家を同様に魅了し続けています。新しい研究は、より多くを明らかにすることを目的としています。
何十年もの間、人々の生活におけるスピリチュアリティの重要性に興味を持っている研究者は、人々が深い精神的なつながりを感じたときに人間の脳で何が起こるかを調査する研究を行ってきました。
「スピリチュアリティ」の概念は文化や個人を超えて非常に多くの異なる方法で理解でき、誰かが「スピリチュアルな体験」と呼んでも非常に複雑な方法で脳を刺激できるという事実のために、特定するのは困難でしたスピリチュアリティの脳のメカニズム。
それにもかかわらず、研究者たちは挑戦にもかかわらず頑張ってきました。したがって、カルメル会の修道女と熱心なモルモンの修道女に関する研究は、複数の脳領域がより高い存在との結合の経験の処理に関与していることを示唆しています。
また、いくつかの研究によって示唆された共通点は、長期の精神修養に従事している個人は、自己志向の焦点に結び付けられている右頭頂葉の活動を減少させたということでした。
言い換えれば、精神的な経験は、いわば脳の無私無欲を増しているように見えました。
うつ病に対する精神性？
の編集者であるリサミラー教授 オックスフォード大学出版局心理学＆スピリチュアリティハンドブックは、激しい精神生活を送っている人々の脳の中で、または脳に何が起こっているのかについて一連の研究を行ってきました。
彼女の研究は、習慣的な精神修行をしている人々が前頭前野の皮質肥厚を示すことを示しました。興味深いことに、彼女は、慢性的なうつ病を患っている人は、同じ脳領域で皮質の菲薄化を経験すると言います。
これにより、彼女は精神性とうつ病は「同じコインの両面」である可能性が高いと主張するようになりました。
最近、ミラーとニューヨーク州ニューヨーク市のコロンビア大学ティーチャーズカレッジのスピリチュアリティマインドボディインスティテュートとコネチカット州ニューヘブンのイェール大学医学部の研究者チームは、機能的MRIを使用して何を調べました。彼らが強烈な精神的な経験を描くとき、個人の脳で起こります。
彼らは、さまざまな精神的および宗教的慣習に加入している参加者を募集しました。最初の実験では、脳がスキャンされているときに個人的な精神的体験を覚えておくように求めました。
これは、参加者が事前に受け取ったガイドスクリプトの助けを借りて行われ、「彼らがより高い力または精神的な存在との強いつながりを感じた状況を説明するように」指示しました。
それらはすべて大きく異なる精神修行を持っていたので、実験プロンプトで説明された経験は、「より高い力との双方向の関係」から「海または山の頂上での自然の一体感」まで広範囲に及びました。 「激しい身体活動（スポーツやヨガなど）、突然の気づき、身体に感じられるつながりや浮力、瞑想、または祈りのゾーンにいること」に至るまで。
プロンプトには、食べ物や食事、性行為、薬物に関連する画像は含まれていませんでした。
研究者たちは、これは「宗教性とは独立している可能性のある、より広く現代的なスピリチュアリティの定義」を象徴していると主張しています。
彼らの発見は、現在ジャーナルに掲載されている記事で報告されています 大脳皮質.
スピリチュアリティは「ストレスの影響を和らげる」かもしれません
ボランティアの脳の活動を個人的な精神的な体験を描いて研究することで、科学者は精神的な出来事の処理に関与していると思われる脳の領域を特定することができました。
ミラーと同僚はまた、参加者が精神的な経験を説明したときに観察された脳活動を、ボランティアが強い感情を引き起こさないストレスまたは中立の経験を想像したときに見られた脳活動と比較しました。
そうすることで、彼らは精神的な経験が含まれているときにのみ観察されると彼らが言うパターンを見つけることができました。
彼らは、精神的な出来事を説明しているときは、人の自己や他人の認識に結びついている下頭頂葉があまり活発ではないのに対し、ストレスや感情的に中立であると考えると、その脳領域の活動が増加することを発見しました。経験。
したがって、チームは、この領域は「精神的な経験の間の知覚処理と自己他の表現に重要に貢献するかもしれない」と示唆しています。
これは、精神的な経験が「精神的健康に対するストレスの影響を和らげる」のに役立つ可能性があるというミラーの以前の議論を裏付けているようです。
「これらの結果は、多様な伝統と視点にわたる精神的経験の根底にある神経メカニズムを示しています」と研究者たちは説明しています。
「スピリチュアルな体験が脳によってどのように媒介されるかについての経験的理解を構築し続け、同様の研究を臨床集団に将来拡張することは、精神的健康状態の領域における治療と予防へのスピリチュアリティの賢明な統合を促進するのに役立つ可能性があります」と彼らは付け加えます。
研究は小規模であり、合計27人の参加者しか参加しなかったことは言及する価値があります。参加者は全員、18〜27歳で、心身ともに健康な若年成人でした。
