マスターベーションとテストステロンについて知っておくべきこと
多くの人は、マスターベーションが男性のテストステロンレベルに影響を与えると信じていますが、これは必ずしも真実ではありません。マスターベーションはテストステロンレベルに長期的な影響を与えないようです。
ただし、マスターベーションはこのホルモンのレベルに短期的な影響を与える可能性があります。また、性欲などの他の要因にも影響します。マスターベーションは通常、人の身体的健康の他の側面に脅威を与えることはありません。
この記事では、テストステロンレベルに対するマスターベーションの考えられる短期的および長期的な影響について説明します。また、禁欲の結果、性欲に対するテストステロンの影響、およびテストステロンの高低の兆候についても検討します。
短期的および長期的な影響
現在の研究は、マスターベーションがテストステロンレベルに長期的な影響を与えるという証拠を示していません。
研究者は、テストステロンレベルに対するマスターベーションの短期的および長期的影響の両方に興味を持っています。しかし、これまでの研究は限られており、いくぶん矛盾しています。
この理由の1つは、実験室の科学者が、人々が通常自慰行為をする環境を再現することが難しいためです。
ある研究では、米国のセックスクラブを使用して、実際の環境での性的刺激に応じたテストステロンレベルの変化を評価しました。
研究者らは、性的活動に参加した男性の唾液テストステロンレベルを、観察しただけの男性の唾液テストステロンレベルと比較しました。テストステロンレベルはセックスクラブを訪れたすべての男性で増加しましたが、その増加は参加した男性で有意に高かった。
1992年の初期の研究では、男性と女性の両方のテストステロンレベルに対する性的活動の影響を評価しました。研究者らは、性交の前後および性交がなかった日にテストステロンレベルを測定しました。
男性と女性の両方で、テストステロンレベルは性交後に最も高かった。レベルは、セックス前と性交のない日には低かった。これらの結果は、性的活動が性的活動に影響を与えるテストステロンではなく、テストステロンに影響を与えることを示唆しています。
ラットを対象とした2007年の研究では、研究者は射精または性的満腹との交配後24時間でエストロゲン受容体の数が多いことを発見しました。エストロゲン受容体は、体がエストロゲンを使用するのを助けます。
同じ年の別のラットの研究では、体がテストステロンを使用するのを助けるアンドロゲン受容体の数は、射精または性的満腹の24時間後に減少したことがわかりました。
テストステロンレベルに対するマスターベーションの長期的な影響に関する研究はまだ不足しています。
テストステロンに対する禁欲の影響
テストステロンレベルに対する禁欲の影響に関するいくつかの研究があります。全体として、これらの研究は、マスターベーションまたは性的活動の禁欲がテストステロンレベルを上昇させる可能性があることを示唆しています。
2003年の研究では、射精をさまざまな長さで禁欲した後の男性のテストステロンレベルを測定しました。禁欲の2日から5日の間にテストステロンレベルの動きは最小限でした。
しかし、テストステロンレベルは7日間の禁欲後にピークに達しました。
2003年の別の研究では、マスターベーションを3週間禁欲する前と後の両方で、マスターベーションによって誘発されたオルガスムの間にテストステロンを含むホルモンレベルを測定しました。データは、テストステロンレベルが3週間の禁欲期間後に高かったことを明らかにしました。
別の研究では、非ホルモン療法を受けた後の勃起不全の男性のテストステロンレベルの変化を評価しました。ベースラインでは、これらの参加者は対照群の参加者よりもテストステロンレベルが低かった。しかし、研究者らは、治療後に通常の性的活動を再開した男性ではテストステロンレベルが上昇することを発見しました。逆に、テストステロンレベルは治療が効果がなかった男性では変化しませんでした。
スポーツに参加する前に性的活動を控えることは、欲求不満の影響のためにいくらかの利益をもたらすという一般的な理論もあります。しかし、この考えを裏付ける最近の科学的研究は不足しています。
オナニーと性欲
テストステロンは、男性と女性の両方の性欲に影響を与えます。専門家は、テストステロンのレベルが自然に高いため、男性の性欲により大きな影響を与えると信じています。もちろん、他の要因もこれに影響します。
ジャーナルでの研究 性的行動のアーカイブ 唾液のテストステロンレベルと性的欲求との関連性を、単独で、またはパートナーと一緒に見つけようとしました。女性の場合、テストステロンは自慰行為の欲求と明確な関係がありましたが、パートナーとの性的欲求とは否定的な関係がありました。
男性は女性よりも高い性的欲求を示した。しかし、研究者たちは、これはテストステロンレベルではなく、マスターベーションの頻度が高いためであると示唆しました。
全国の女性の健康に関する研究では、閉経に移行する3,000人以上の女性の性機能に対するホルモンの影響を評価しました。研究者らは、テストステロン、エストラジオール、卵胞刺激ホルモンなど、いくつかの異なるホルモンのレベルを測定しました。
テストステロンは、性的欲求とマスターベーションと正の関連がありました。しかし、閉経期に高レベルに達する卵胞刺激ホルモンは、女性の性機能を低下させました。
低または高テストステロンの兆候
テストステロンレベルが低いと、男性に次のようなさまざまな兆候や症状を引き起こす可能性があります。
- 低筋肉量
- 強度または持久力の低下
- 顔や体毛の減少
- 気分障害
- 勃起不全
- 記憶喪失または集中力の低下
- 睡眠障害
- 骨粗鬆症
医師は、パッチ、ジェル、または筋肉への注射によって提供される追加のテストステロンを使用して、テストステロンレベルが低い男性を治療することができます。
テストステロン補充は、低テストステロンの症状のいくつかに役立つ可能性がありますが、研究では、心血管リスク、気分、および性機能を一貫して改善することは示されていません。しかし、それは筋力を改善するように見えます。
成人男性が高いテストステロンレベルを引き起こす障害を持つことはまれです。
幼児では、高レベルのテストステロンは思春期早発症とおそらく不妊症につながる可能性があります。
テストステロンレベルが高い女性は、特にこれらの症状がある場合、多嚢胞性卵巣症候群と呼ばれる状態になる可能性があります。
- にきび
- 顔や胸の異常な発毛
- 頭皮の男性型脱毛症
- 生理不順
- 深まる声
概要
マスターベーションは、人のテストステロンレベルや一般的な健康に有害な影響を与えるようには見えません。
マスターベーションとテストステロンの関係に関する研究は、特に長期的な影響に関しては、いくらか限られています。ただし、マスターベーションやその他の性行為は、テストステロンの短期的な増加につながる可能性があります。
また、性的活動を短期的に禁欲すると、テストステロンレベルが上昇する可能性があるようです。
人々は補充療法で低テストステロンを治療することができます。テストステロンのレベルについて懸念がある場合は、医師に相談してください。
