つま先が赤くなったのはなぜですか？
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寒さ、怪我、感染症、またはその他の病状により、人のつま先が赤く見えることがあります。いくつかの根本的な原因には治療が必要ですが、赤みは通常自然に消えます。
この記事では、手足の指が赤くなる最も一般的な原因のいくつかを見ていきます。また、治療法について説明し、予防のためのいくつかのヒントを提供します。
しもやけ
画像クレジット：Sapp、2019
しもやけは、皮膚が寒さにさらされた後に現れる赤または紫のマークです。彼らはかゆみを感じるかもしれません。これらのマークの別名はしもやけです。
しもやけは、風邪にさらされた直後に発症し、火やヒーターの前など、人が皮膚をすばやく温めると、より目立つようになることがよくあります。
正確な原因は不明ですが、小さな血管が大きな血管よりも速く温められた場合に発生する可能性があります。これにより、血液が軟部組織に漏れる可能性があります。
それらは赤または紫のしみのように見え、つま先、指、鼻、頬、または耳に現れる傾向があります。しもやけは、時間の経過とともに水疱や潰瘍に変わる可能性があり、これらは非常に痛みを伴う可能性があります。
しもやけは子供や若い中年の女性によく見られます。次の要因も、それらを発症する人のリスクを高めます。
- 血行不良
- ホルモンの変化
- 結合組織の問題
- いくつかの骨髄障害
- レイノー病
レイノー病
レイノー病、またはレイノー現象は、指や足の指の血管に影響を与えるまれな状態です。
この状態の人が風邪やストレスを感じると、血管が狭くなることがあります。これにより、体の一部の領域で血液が皮膚の表面に到達するのを防ぎ、これらの領域が白または青に変わることがあります。血液が戻ると、皮膚は赤くなり、うずきます。
専門家は、レイノー病の原因を知りません。これは、女性や30歳以上の人によく見られます。重症の場合、血流が失われると、影響を受けた組織が痛んだり死んだりする可能性があり、切断が必要になります。
レイノー病の人はまた、寒さにさらされた後にしもやけを発症する可能性が高くなります。
外反母趾
外反母趾は、足の親指の関節を取り囲み、クッションを与える液体で満たされた嚢です。つま先と足をつなぐ骨が外側に曲がると発生します。これにより、足の親指が他の足の指に向かって内側に押し出され、関節が突き出ます。
ほとんどの靴は外反母趾に圧力をかけます。時間が経つにつれて、関節は腫れ、赤く、硬く、痛みを伴うようになる可能性があります。
外反母趾は、足の形が遺伝性であるため、家族で走る傾向があります。アーチが低い、扁平足、または関節が緩んでいる人は、それらを発症する可能性が高くなります。
危険にさらされている人にとって、狭い靴やかかとの高い靴を履くと、外反母趾の発達を促したり、悪化させたりする可能性があります。
それらは女性でより一般的であり、足に多くの時間を費やす人々でより症候性です。
感染症
皮膚や爪の感染症は、つま先の発赤、腫れ、痛みを引き起こす可能性があります。細菌や真菌は通常、これらの感染症の原因です。
爪の感染症、または爪周囲炎は、爪の周りに腫れた隆起を形成する可能性があり、この隆起は膿を漏らす可能性があります。
つま先が折れた、または骨折した
「骨折したつま先」という用語は、つま先の骨の骨折（おそらく外傷性または疲労骨折）を指します。
急性骨折とも呼ばれる外傷性骨折は、衝撃または直接的な打撃から生じます。この怪我は、人がその領域に重いものを落としたり、つま先をひどく突き刺したりしたときに発生する可能性があります。
外傷性骨折の兆候は次のとおりです。
- けが時の音
- 数時間続く可能性のある衝撃点での痛み
- つま先の曲がったまたは異常な外観
- 翌日、発赤、あざ、腫れ
疲労骨折、または生え際の骨折は、通常、あざや赤みを引き起こしません。それらは骨の小さな切れ目であり、繰り返しのストレスが通常原因です。彼らはしばしば運動選手や骨粗鬆症や足の異常を持っている人々に影響を与えます。
処理
赤いつま先が治療を必要とするとき、最良の選択は変色の原因に依存します：
しもやけ
市販のステロイドクリームはしもやけを治療することができます。人はドラッグストアでこれらを見つけるか、オンラインでブランドから選択することができます。
医師はまた、感染を防ぐために、跡を引っかいたり、水ぶくれや潰瘍のある部分を清潔で乾燥した状態に保つように人々にアドバイスします。
つま先にしもやけができるのを防ぐために、足を暖かく乾いた状態に保ちます。
しもやけの再発を経験した人は、医師に相談する必要があります。医師は、血管を太くする薬による治療を勧める場合があります。
喫煙は血液循環を損なうことも注目に値します。禁煙はしもやけを防ぐのに役立ちます。
レイノー病
医師は血管を開いたままにするのに役立つ薬を勧めることがあります。
次のヒントは、人々が自宅でレイノー病の症状に対処するのに役立ちます。
- 症状の最初の兆候が見られたら、足を温水に浸します。
- 寒いときは常に手足を暖かくしてください。
- 特定の薬やストレスなどの引き金を避けるようにしてください。
外反母趾
幅広で柔軟な靴底とつま先に十分なスペースのある靴を履くと、外反母趾の痛みを和らげることができます。サンダル、柔らかい素材で作られた靴、そしてローヒールは良い選択肢です。
包帯またはゲルで満たされたパッドを使用して外反母趾を保護するようにしてください。これらのパッドはオンラインで購入できます。
健康的な体重を維持することも症状に役立ちます。
外反母趾が痛くなったりイライラしたりした場合は、次のことを試してください。
- 足をぬるま湯に浸す
- エリアをアイスパックで包む
- アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬の服用
- エリアをマッサージする
外反母趾の痛みが活動を妨げている場合は、医師に相談してください。彼らは、コルチゾン注射、または重症の場合は手術を勧めることがあります。
外傷性のつま先の骨折
いくつかの外傷性のつま先の骨折は、休息すると自然に治癒します。他の人は、骨が治癒する間、骨を固定位置に保つために副子を必要とします。
American College of Foot and Ankle Surgeonsは、つま先が骨折している人は、つま先を保護し、所定の位置に保つために、靴底の固い靴を履くことを推奨しています。
重症の場合、医師は手術を勧めることがあります。これには通常、ピンなどの固定装置が含まれます。
概要
多くの健康上の問題が赤いつま先を引き起こす可能性があります。これらは、短期間の傷害から血液循環に影響を与える長期的な障害にまで及びます。治療と予防は、変色の原因によって異なります。
