高地はCOPDに影響しますか？
高地では、呼吸に利用できる酸素が少なくなります。これは、慢性閉塞性肺疾患の人々にリスクをもたらす可能性があります。
の研究 呼吸器研究 高地とは、海抜1,500メートル（m）（約5,000フィート（ft））を超える標高を指します。
山岳地帯を旅行しているときや飛行中に、高度に関連した健康への影響を経験する可能性があります。
慢性閉塞性肺疾患（COPD）の人々が高地で直面する可能性のある課題についてさらに学ぶために読んでください。また、高山病の症状と旅行の準備方法についても説明します。
高地への準備
ヒントは次のとおりです。
1.計画する
計画を立てるのに時間をかけることで、COPDの人々が高地への旅行の影響を制限するのに役立ちます。
できるだけゆっくりと高度を変えることを目指してください。 COPDのある人にとっては、段階的な調整が特に重要です。
急性高山病（AMS）に関するある研究では、海抜2,500 m（約8,200フィート）より高い標高から開始する場合、最適な上昇速度は1日あたり500 m（約1,640フィート）以下である必要があることが示唆されています。
2.医師または呼吸器科医に相談してください
高地は、高地肺水腫（HAPE）など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。この生命を脅かす可能性のある状態には、肺の水分が含まれ、それ以外の場合は健康な人に発生する可能性があります。
COPDの人は、HAPEを含む高度関連の病気に対してより脆弱です。
感受性を高める他の要因は次のとおりです。
- 高山病の歴史
- 高度の急激な上昇
- 最終高度
- その地域はどれほど寒いですか
- 人が高地でどれだけの運動をするか
- アルコールや睡眠薬の使用
医師はリスクを減らすための最良の方法についてアドバイスすることができます。また、飛行や高高度への旅行の適性を評価するためのテストを実行することもできます。
3.COPDの症状をテストします
COPDの人が飛行機で行くか旅行するのが賢明かどうかを判断するために、医師は次の検査を行うことがあります。
- スパイロメトリー。これには、肺機能を測定する肺活量計と呼ばれる機器に息を吹き込むことが含まれます。
- 拡散容量テスト。人が息を吐き出し、医師は収集した空気を分析のために送ります。
- 動脈血ガス検査。これは、血中の酸素と二酸化炭素のレベルを測定します。
- 酸素飽和度テスト。結果は、酸素を運んでいる赤血球の数を示しています。
- 6分間の歩行距離テスト。医師はこれを使用して、機能的な運動に対する人の能力を判断します。
- 低酸素血症の予測式。これらは、血中の酸素濃度が低いかどうかをチェックします。
- 低酸素吸入試験。これは、十分な酸素が組織に到達しているかどうかを判断するのに役立ちます。
これらの検査を行った後、医師は酸素補給付きで旅行することを勧めることがあります。
4.高地でのんびり
高地での最初の2日間は、運動、飲酒、睡眠薬の使用を制限することで、症状の発生と重症度を最小限に抑えることができます。
に発表された研究の結果 スポーツヘルス アスリートが急性高山病に対して特に脆弱である可能性があることを示します。著者らは、高度をゆっくりと変えることで、体への負担を軽減できることを強調しています。
高地とCOPDのリスク
COPDの人は、たとえ症状が低地で安定していても、高地で症状が悪化するリスクが高くなります。
COPDのような既存の病気は、酸素の減少の影響を拡大し、高山病および関連する状態の症状を悪化させる可能性があります。
空の旅とCOPDに関する2012年の症例報告によると、中等度から重度のCOPDの人々は、酸素不足が原因で症状を発症することがよくあります。
著者らは、COPD患者の25％が飛行中に酸素不足の症状を経験していることを発見した別の研究を参照しています。
2011年の研究の著者は、COPDが重度または悪化している人は、2,000 m（約6,500フィート）を超える標高に移動するべきではないと結論付けましたが、COPDが安定している人は、2,000〜3,000 m（約6,500〜 10,000フィート）。
高山病
レイクルイーズスコアリングシステムは、最も一般的な高山病であるAMSの診断に役立ちます。それは0から3までの5つの最も一般的な症状を採点します：
- 頭痛
- 胃腸の症状
- 倦怠感と脱力感
- めまいまたは立ちくらみ
- 睡眠障害
スコア0は人に症状がないことを意味し、3は重度の症状を表します。たとえば、胃腸症状のスコアが3の場合、重度の吐き気と嘔吐を示します。
人の合計スコアが3〜5の場合、AMSは軽度である可能性があります。合計スコアが10以上の場合は、AMSが深刻であることを示している可能性があります。
AMSの症状がある人は、高山病に旅行するべきではありません。
旅行中にいつ医者に診てもらうか
過去数日間に高地に旅行したことがある人は、頭痛や次の症状のいずれかがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 嘔吐
- 吐き気
- 倦怠感
- めまい
- 睡眠障害
COPDのある高地での生活
COPDの人は、高地に住んでいると死亡するリスクが高くなります。 2014年のレビューの著者は、「COPDによる死亡率は高度とともに増加するという幅広いコンセンサスがあります」と報告しています。
高地でCOPDと一緒に暮らすリスクには、次のようなものがあります。
- 低酸素症、または組織に到達する酸素の不足
- 高血圧
- 心臓の拡大
- 赤血球の過剰産生
著者は、人のCOPDが進行している場合、海面に近い酸素の豊富な地域に移動することで恩恵を受けるだろうとアドバイスしました。
取り除く
海抜2,000m（約6,500フィート）を超える標高に移動する場合は、必ず医師に相談してください。
医療専門家は、旅行をより快適にする方法を推奨できます。一部の人々にとって、彼らは酸素補給を受けることを提案するかもしれません、あるいは彼らは旅行を思いとどまらせるかもしれません。
頭痛、倦怠感、吐き気、めまい、または高地での睡眠困難を経験した人は、医師の診察を受ける必要があります。
