喉の痛みがアレルギーによるものなのか風邪によるものなのかを見分ける方法

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アレルギー、風邪、インフルエンザ、その他の感染症は喉の痛みを引き起こす可能性があります。痛みに加えて、刺激、引っかき傷、腫れがあるかもしれません。

喉の痛みの原因を特定することは、喉の痛みを効果的に治療するための最初のステップです。

アレルギー、風邪、またはインフルエンザが原因である場合、喉の痛みは一般的に在宅ケアによく反応します。ただし、単核球症、扁桃炎、より重度のインフルエンザなどの問題は、専門的な治療を必要とする痛みを引き起こす可能性があります。

喉の痛みは、2019年のコロナウイルス病（COVID-19）の症状である可能性がありますが、これはまれです。 COVID-19の主な症状は、発熱、咳、息切れです。

COVID-19、風邪、アレルギー、インフルエンザの違いを見分ける方法は？こちらをご覧ください。

この記事では、アレルギーによって引き起こされる喉の痛みと、風邪やインフルエンザなどのウイルス性上気道感染症によって引き起こされる喉の痛みを区別する方法を学びます。

また、治療と予防の戦略、およびいつ医師に診てもらうかについても説明します。

アレルギー、風邪、それともインフルエンザ？

風邪、アレルギー、インフルエンザはそれぞれ喉の痛みを引き起こす可能性があります。

細菌感染症、アレルギー反応、およびウイルス感染症（風邪やインフルエンザを含む）は、それぞれ喉の痛みを引き起こす可能性があります。一部の人々は季節性アレルギーの結果としてこれを定期的に経験します。

根本的な原因をよりよく理解するために、表示される他の症状に注意してください。

風邪とアレルギーの両方に共通する症状は次のとおりです。

• 鼻水または鼻づまり
• 倦怠感
• 咳とくしゃみ

風邪、インフルエンザ、その他の感染症の症状（通常はアレルギーではありません）には、次のものがあります。

• 発熱
• 筋肉と体の痛み
• 首のリンパ節の腫れ

目のかゆみ、涙目、喉の痛みがある場合、これらの目の症状は風邪やインフルエンザでは発生しない傾向があるため、原因はアレルギー反応である可能性が高いです。

もう1つの重要な手がかりは、喉の痛みがどれだけ続くかです。風邪やインフルエンザは2週間以上続く傾向がありません。

しかし、アレルギー反応は、人がアレルゲンにさらされている限り続く可能性があります。たとえば、花粉症の人は、季節にもよりますが、約6週間反応の症状を示すことがあります。

季節性アレルギーのある人は、特定の食品を食べた後に口腔アレルギー症候群を発症します。生の果物、野菜、一部の木の実には花粉に似たタンパク質が含まれており、これらがアレルギーの症状を引き起こします。

口腔アレルギー症候群は以下を引き起こす可能性があります：

• かゆみを伴う口
• かすれた、イライラした喉
• 唇と口の赤みと腫れ
• その他の季節性アレルギー症状

生の果物や野菜を食べた後に喉の痛みやその他のアレルギー症状を経験した人は、アレルギー専門医などの医療提供者に相談する必要があります。

アレルギーは非常に一般的です—米国だけで5000万人以上が少なくとも1つのアレルギーを持っています。

2015年の調査によると、米国では15％の人がアレルギー性鼻炎とも呼ばれる季節性アレルギーの診断を受けており、人口の最大30％が鼻アレルギー症状を自己申告しています。

アレルギー治療

アレルギーの治療は、症状の重症度によって異なります。

最初のステップは、可能であれば、アレルゲンへの曝露を完全に回避することです。アレルゲンへの曝露を最小限に抑えるには、通常、いくつかの方法があります。これについては、次のセクションで説明します。医療提供者は具体的な推奨事項を提示できます。

次に、アレルギー症状が軽度の場合、市販の抗ヒスタミン薬、充血除去薬、鼻ステロイドスプレーから解放される可能性があります。

より重度のアレルギー症状のある人は、アレルギーショットなどの免疫療法の方法を含む処方薬を服用する必要があるかもしれません。

人が免疫療法を追求する場合、それはアレルギー専門医との一連のセッションに参加することを伴うかもしれません。そして、それは徐々にその人を増加する量のアレルゲンにさらします。時間が経つにつれて、これは人を鈍感にし、アレルギー反応を減らします。

多くの人々はアレルギーを治療するために代替療法を使用しています。国立補完統合衛生センターによると、以下が症状の緩和に役立つ可能性があります。

• 生理食塩水鼻洗浄
• 鍼
• プロバイオティクス
• バターバーエキスなどのいくつかのハーブ療法

アレルギー予防のコツ

アレルゲンを避けることは、喉の痛みを含む上気道アレルギーの症状を防ぐための最良の方法です。ただし、アレルゲンを完全に回避することが常に可能または実用的であるとは限りません。

一般的なアレルゲンは次のとおりです。

• 草や木の花粉
• ペットと動物の皮屑
• カビの胞子
• チリダニ

アレルゲン曝露を減らすためのいくつかの一般的なヒントは次のとおりです。

• 花粉シーズン中は窓を閉めておきます
• 花粉の数が多いときは、できるだけ屋内にいる
• 花粉から目を保護するために屋外でサングラスをかける
• 花粉シーズンに屋外で過ごした後、シャワーを浴びて着替える
• 症状を引き起こす食品を避ける
• 家具や寝具に防塵カバーを使用して、ダニへの曝露を減らします
• カビの発生を減らすために、除湿機を使用し、バスルームとキッチンを頻繁に掃除します
• ペットの皮屑への暴露を減らすために犬や猫を撫でた直後に手を洗う
• 皮屑の蓄積を減らすためにペットを頻繁に洗う

喉の痛みがアレルギーによるものではない場合

喉の痛みの原因がアレルギーである可能性が低い場合でも、自宅で問題やその他の症状を緩和するための措置を講じることができます。

喉の痛みを和らげるには、次のことを行う必要があります。

• 少し休んでください：体は感染と戦うためにそれを必要とします。
• より多くの水分を飲む：これらは最も心地よい温度でなければなりません—主な目標は水分補給であり、感染と戦うのに役立ちます。
• のど飴を吸う：これらは痛みを最小限に抑え、口が乾くのを防ぎます。
• Chlorasepticをお試しください：この一般的な市販の経口鎮痛薬のブランドは、喉の奥を麻痺させ、痛みを和らげるのに役立ちます。
• イブプロフェンまたはアセトアミノフェンを服用する：これらおよび他の市販の鎮痛薬が役立つ場合がありますが、指示どおりに使用した場合に限ります。

いつ医者に診てもらうか

軽度の感染症またはアレルギー反応が喉の痛みを引き起こしているかどうかにかかわらず、人はしばしば自宅で症状を和らげることができます。

原因に関係なく、喉の痛みに対するいくつかの在宅ケア戦略には次のものがあります。

• アイスチップや冷凍フルーツジュースを吸う
• 蜂蜜と熱いお茶を飲む
• 1日に数回塩水でうがい
• 市販の鎮痛薬を使用する

喉の痛みに対するより自然な治療法については、こちらをご覧ください。

ただし、在宅療法が効果的でない場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。

喉の痛みが1〜2週間以上続き、次のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 呼吸困難または嚥下困難
• 高熱
• よだれ
• 発疹
• 唾液中の血液
• 顔や首の腫れやしこり

アレルギーが症状の原因であると医師が疑う場合、医師は検査で特定のアレルゲンを特定することができます。

概要

喉の痛みは、アレルギー反応、風邪、インフルエンザ、または他の種類の感染症の症状である可能性があります。これらの問題はしばしば同様の症状を引き起こすため、原因を特定するのは難しい場合があります。

季節性アレルギーの明らかな症状の1つは、かゆみを伴う涙目です。また、風邪やインフルエンザの症状が2週間以上続くことはめったにありませんが、アレルギー症状は6週間以上続くことがあります。

さまざまな在宅ケア技術が、喉の痛みやその他の感染症やアレルギー反応の症状の治療に役立ちます。

ただし、症状がひどい場合、またはセルフケア戦略や市販薬が効果がない場合は、医師に連絡してください。

代替療法を購入する

この記事に記載されているアレルギーを治療するための代替療法は、オンラインで利用できます。

• 生理食塩水鼻洗浄
• プロバイオティクス
• 蕗