ボードゲームをプレイすることであなたの愛の生活が向上する理由
カップルは、アートクラスに参加したりボードゲームをしたりすることが彼らの関係にどのような影響を与えるかを知って驚くかもしれません。
テキサス州ウェイコにあるベイラー大学の最近の研究によると、ロマンチックなパートナーは、これらのレクリエーション活動に一緒に時間を費やすと、いわゆる愛または抱擁ホルモンであるオキシトシンを放出することが明らかになりました。
しかし、研究者を最も驚かせたのは、ホルモンレベルの最も高い上昇が絵画のクラスに参加した男性で起こったことでした。
絵筆を振るう男性のオキシトシンの上昇は、他の男性の少なくとも2倍でした。
ザ・ 結婚と家族のジャーナル 調査結果に関する論文を公開しました。
2種類の活動がオキシトシンレベルに及ぼす影響について、最初の対応する研究著者である子供と家族の研究の助教授であるカレンメルトン博士は、「反対のことを期待していた」と述べています。
彼らは、「ボードゲームをしているカップルは、ゲームや戦略について話し合っていたため、または競争していたため、より多くのオキシトシンを放出するだろう」と期待していたと彼女は説明します。
彼女と彼女の同僚は、彼らの研究が、さまざまな種類のレクリエーション活動がオキシトシンのレベルにどのように影響するかを調査する最初の研究であると信じています。
オキシトシンとそのさまざまな効果
オキシトシンは、脳が脳細胞間でメッセージを運ぶために使用するホルモンです。また、ホルモンを血流に放出し、そこから体の他の部分に移動することができます。
動物実験から、科学者たちは、特に母親と乳児の間、および交尾相手の間で、オキシトシンが出産、授乳、社会的行動、および絆に応じてミルクを刺激するのに重要な役割を果たすことを学びました。
人間の研究は、アタッチメントの形成がオキシトシンを含むことを確認しました。さらに、彼らはホルモンが信頼を高め、ストレス、不安、恐怖を落ち着かせる効果があることを示しました。
また、人々のオキシトシンレベルを上げると、他の人の感情をより簡単に認識できるようになり、すでに確立されている人間関係への信頼が高まるという考えを支持する証拠もあります。
対照的に、他の研究では、オキシトシンが必ずしも社会的結束を促進するとは限らないことが示されています。いくつかの研究は、ホルモンが、自分のグループの脆弱なメンバーを保護するときなど、うらやましさ、嫉妬、および他のグループとの非協力の促進に関与していることを示しています。
成人の人間の結合におけるオキシトシンの役割を調査している研究者はまた、ホルモンが「バラ色の眼鏡のように」作用して、個人が自分に対するロマンチックなパートナーの結合行動をどのように見ているかを発見しました。
デートナイト：ボードゲームまたはアートクラス？
メルトン博士と同僚は、25歳から40歳までの20組のカップルを登録し、「カップルアートクラス」または「ゲームナイト」の2種類のデートのいずれかにランダムに割り当てました。各活動は約1時間続きました。
ゲームナイトに参加したカップルは、トランプ、ワードゲーム、チェス、チェッカー、ドミノ、パズル、独占、その他のゲームをプレイしました。設定は親しみやすく、家庭的なもので、カップルは自分でゲームをしました。
アートクラスの日付に割り当てられたカップルは、カップルのための絵画のクラスに参加しました。 2つのクラスがあり、それぞれ5組のカップルが参加し、設定はコミュニティアートスタジオでした。
すべての個人は、彼らが行った活動にどれほど精通しているかを尋ねる6項目の質問票に回答しました。調査には、アイコンタクト、タッチ、コミュニケーションなど、パートナーとのやり取りに関する質問も含まれていました。
すべてのカップルは、日付の前後に尿サンプルを与えました。これらから、研究者は、イベント中にオキシトシンレベルが変化したかどうか、またはどれだけ変化したかを測定することができました。
結果は、オキシトシンレベルがすべてのカップルで上昇したことを明らかにしました。しかし、絵画のクラスの男性のオキシトシンの上昇は、他のグループのそれよりも2〜2.5倍高かった。
オキシトシンの上昇率が次に高いグループは、ゲームをした女性でした。この後、それは絵画のクラスの女性であり、続いて男性がゲームをしていました。ただし、これら3つのグループ間の違いは非常に小さかった。
「これは、ある種の活動が女性よりも男性にとって有益である可能性があり、その逆もあることを示唆しています」とメルトン博士はコメントしています。
また、調査によれば、アートクラスを行った人はボードゲームをした人よりも頻繁にパートナーに触れました。
目新しさの要因も重要かもしれません
メルトン博士は、アートクラスは通常、パートナーとの交流を期待できる場所ではないと述べています。
「しかし、絵を描いていたカップルは、パートナーの周りに腕を組んだり、単に「お疲れ様でした」と言ったりして、交流することを選択することで、アクティビティを絆の時間に変えました」と彼女は付け加えます。
環境も重要なようです。研究者たちは、設定と活動がカップルにとって斬新である場合、彼らは家庭のような、なじみのある設定のものよりも多くのオキシトシンを放出することを発見しました。
この目新しさの要素は、バレンタインデーの夜を計画している人にとっては検討する価値があるかもしれません。
「私たちの大きな発見は、すべてのカップルが一緒に遊ぶときにオキシトシンを放出するということでした。これは、カップルの関係にとって朗報です。」
カレンメルトン博士
