生理不順の14の考えられる原因

月経周期は、最後の期間の初日から次の期間の開始までカウントされます。月経が38日を超える場合、または月経が異なる場合、月経は不規則と見なされます。

生理不順には、ホルモンの不均衡から他の根本的な状態まで、いくつかの原因が考えられます。医師が評価する必要があります。考えられる原因とその症状を見てみましょう。

1.妊娠

妊娠すると、生理を逃したり、不正出血を経験したりする可能性があります。妊娠初期の他の症状には以下が含まれます：

• つわり
• 吐き気
• においに対する感受性
• 乳房のうずきや圧痛
• 倦怠感

月経を逃したり、月経の変化に気づいたりしてセックスをしたことがある場合は、自宅で妊娠検査を受けるか、医師に相談して妊娠しているかどうかを確認してください。

妊娠していて、骨盤や腹部に数分以上続く鋭い刺すような痛みを経験している可能性がある場合は、子宮外妊娠や流産を除外するためにすぐに医師の診察を受けてください。

2.ホルモン避妊薬

ホルモン避妊薬とホルモン含有子宮内避妊器具（IUD）は、不規則な出血を引き起こす可能性があります。

経口避妊薬は、生理の間にスポッティングを引き起こし、はるかに軽い生理をもたらす可能性があります。

IUDは大量の出血を引き起こす可能性があります。

3.母乳育児

プロラクチンは母乳の生産に関与するホルモンです。プロラクチンは生殖ホルモンを抑制し、授乳中の生理が非常に短いか、まったくない状態になります。

母乳育児をやめた直後に生理が戻るはずです。母乳育児が生理に及ぼす影響について詳しくは、以下をお読みください。

4.閉経期

閉経期は、閉経に入る前の移行期です。通常は40代で始まりますが、それより早く発生することもあります。

月経周期の変化から始まり、4年から8年続く兆候や症状が現れることがあります。この間にエストロゲンレベルが変動すると、月経周期が長くなったり短くなったりする可能性があります。

閉経周辺期の他の兆候と症状は次のとおりです。

• ほてり
• 寝汗
• 気分が変わる
• 睡眠障害
• 膣の乾燥

5.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）

生理不順はPCOSの最も一般的な兆候です。あなたがPCOSを持っているならば、あなたはあなたがあなたの期間を得るときあなたは期間を逃しそして重い出血をするかもしれません。

PCOSはまた引き起こすことができます：

• 不妊
• 過剰な顔と体毛
• 男性型脱毛症
• 体重増加または肥満

6.甲状腺の問題

甲状腺機能低下症は、より長く、より重い期間を引き起こす可能性があります。

2015年の調査によると、月経不順の参加者の44％にも甲状腺障害がありました。

甲状腺機能低下症、または甲状腺機能低下症は、より長く、より重い期間とけいれんの増加を引き起こす可能性があります。また、倦怠感、冷え性、体重増加を経験することもあります。

甲状腺機能亢進症で見られる高レベルの甲状腺ホルモンは、より短く、より軽い期間を引き起こす可能性があります。あなたはまた経験するかもしれません：

• 突然の体重減少
• 不安と緊張
• 動悸

首の付け根の腫れは、甲状腺障害のもう1つの一般的な兆候です。

7.子宮筋腫

子宮筋腫は、子宮壁に発生する筋肉腫瘍です。ほとんどの子宮筋腫は非癌性であり、サイズはリンゴの種のように小さいものからグレープフルーツのサイズまでさまざまです。

子宮筋腫は、生理が非常に痛みを伴い、貧血を引き起こすほど重くなる可能性があります。あなたはまた経験するかもしれません：

• 骨盤の痛みや圧力
• 腰痛
• 足の痛み
• セックス中の痛み

ほとんどの子宮筋腫は治療を必要とせず、貧血を発症した場合は市販の鎮痛薬と鉄分サプリメントで症状を管理できます。

8.子宮内膜症

子宮内膜症は生殖年齢の女性の10人に1人に影響を及ぼします。これは、通常は子宮の内側を覆う組織が子宮の外側で成長する状態です。

子宮内膜症は非常に痛みを伴い、衰弱させる月経困難症さえ引き起こします。子宮内膜症はまた、大量の出血、長期間、および期間間の出血を引き起こします。

その他の症状には次のものがあります。

• 胃腸の痛み
• 痛みを伴う排便
• 性交中および性交後の痛み
• 不妊

子宮内膜症を診断する唯一の方法は探索的手術です。現在、この状態の治療法はありませんが、症状は薬物療法またはホルモン療法で管理できます。

9.太りすぎであること

肥満は月経不順を引き起こすことが知られています。研究によると、太りすぎはホルモンとインスリンのレベルに影響を与え、月経周期を妨げる可能性があります。

急激な体重増加も月経不順を引き起こす可能性があります。体重増加と生理不順は、PCOSと甲状腺機能低下症の一般的な兆候であり、医師が評価する必要があります。

10.極端な体重減少と摂食障害

過度または急激な体重減少は、生理を停止させる可能性があります。十分なカロリーを消費しないと、排卵に必要なホルモンの産生を妨げる可能性があります。

ボディマス指数が18.5未満の場合は、低体重と見なされます。生理の停止に加えて、倦怠感、頭痛、脱毛を経験することもあります。

次の場合は医師の診察を受けてください。

• あなたは体重が不足しています
• 試さずに体重が減った
• あなたは摂食障害を持っています

11.過度の運動

激しいまたは過度の運動は、月経の原因となるホルモンを妨げることが示されています。

女性アスリートやバレエダンサーなどの集中的なトレーニングや身体活動に参加する女性は、無月経を発症することがよくあります。

トレーニングを減らし、カロリー数を増やすと、生理を回復するのに役立ちます。

12.ストレス

研究によると、ストレスは、あなたの周期を調節するホルモンを制御する脳の部分を一時的に妨害することによって、あなたの月経周期を妨害する可能性があります。ストレスが減った後、生理は正常に戻るはずです。あなたのストレスを和らげるためにこれらの16のテクニックを試してください。

13.薬

次のような特定の薬は、月経周期を妨げる可能性があります。

• ホルモン補充療法
• 血液希釈剤
• 甲状腺薬
• てんかん薬
• 抗うつ薬
• 化学療法薬
• アスピリンとイブプロフェン

薬の変更について医師に相談してください。

14.子宮頸がんおよび子宮内膜がん

子宮頸がんと子宮内膜がんは、月経周期の変化を引き起こし、月経の間または重い期間の出血を引き起こす可能性があります。性交中または性交後の出血や異常な分泌物は、これらのがんの他の徴候や症状です。

これらの症状は、他の問題によって引き起こされることが多いことを忘れないでください。心配な場合は医師に相談してください。

いつあなたの医療提供者に電話するか

生理不順にはいくつかの原因が考えられますが、その多くは治療が必要です。次の場合は、医師の診察を受けるように予約してください。

• 月経が3か月以上止まり、妊娠していない
• あなたの生理は突然不規則になります
• あなたは7日より長く続く期間があります
• 1、2時間ごとに複数のパッドまたはタンポンが必要です
• 生理中に激しい痛みを感じる
• 月経が21日未満または35日以上離れている
• あなたは生理の間にスポッティングを経験します
• 異常な分泌物や発熱などの他の症状が発生する

あなたの医者はあなたの病歴について尋ね、知りたいと思うでしょう：

• あなたが経験しているストレスや感情的な問題
• 体重の変化
• あなたの性的歴史
• どれだけ運動するか

次のような不規則な出血の原因を診断するために、医療検査を使用することもできます。

• 骨盤検査
• 血液検査
• 腹部超音波
• 骨盤および経膣超音波
• CTスキャン
• MRI

トリートメント

治療は、生理不順の原因によって異なり、根本的な病状の治療が必要になる場合があります。医師は、次の治療法の1つまたは複数を推奨する場合があります。

• 経口避妊薬
• ホルモンIUD
• 甲状腺薬
• メトホルミン
• 減量または体重増加
• 運動
• ビタミンDサプリメント

以下を含むストレス軽減技術も役立つかもしれません：

• ヨガ
• 瞑想
• 深呼吸
• 仕事やその他の要求を削減する

あなたの期間を追跡する方法

月経が定期的であっても、月経を追跡することをお勧めします。カレンダーやノートブックで生理を追跡したり、利用可能な多くの生理追跡アプリの1つを使用したりできます。

カレンダーで生理の最初の日をマークして、生理の追跡を開始します。数か月以内に、月経が定期的であるか、毎月異なるかを確認し始めます。

以下を追跡します。

• 頭痛、けいれん、腹部膨満、乳房の圧痛、気分などのPMSの症状
• 出血が始まったときと、それが予想よりも早かったか遅かったか
• 使用したパッドやタンポンの数など、出血の重さ
• けいれん、腰痛、その他の症状などの生理中の症状と、それらがどれほどひどかったか
• あなたの期間がどれくらい続いたか、そしてそれがあなたの最後の期間より長かったか短かったかどうか

見通し

生理不順は多くの原因によって引き起こされる可能性があり、その中には深刻なものもあります。あなたの医者はあなたが原因を特定するのを助け、あなたがあなたのサイクルを軌道に戻すのを助けることができます。バランスの取れた食事をとり、定期的に運動し、ストレスを避けることも役立ちます。

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