全脂肪乳製品は実際に心臓の健康に役立つ可能性があります
新しい研究は、全脂肪乳製品は避けなければならないという広く信じられている信念に異議を唱えています。実際、ある種の乳製品は脳卒中を予防することさえあるかもしれない、と研究は言います。
腸内細菌と心臓の健康：関連性はありますか？
この種の最初の研究では、心臓が健康であることと、腸内にさまざまな有益なバクテリアが存在することとの間に関連性があることがわかりました。
これらの野菜は動脈の健康を促進する可能性があります
年配の女性を対象にした研究では、野菜、特にアブラナ科の野菜を多く食べると、頸動脈壁の肥厚が少なくなることがわかりました。
心不全：腸内細菌を破壊すると結果が改善する可能性があります
新しい研究では、研究者は腸内細菌によって活性化された免疫分子が心不全後の心臓の健康に悪影響を与える可能性があることを示しています。
ナッツ愛好家は喜ぶ：あなたの好きなスナックはあなたの心を守ります
ナッツは心臓に有益であると広く考えられています。新しい研究は詳細をより深く掘り下げて、ナッツが私たちのティッカーのために何ができるかを正確に見つけます。
音楽が心臓の鼓動を見つけるのにどのように役立つか
新しい研究によると、音楽を聴くことで、高血圧の人に高血圧治療薬の有益な効果を強めることができます。
血圧測定値を理解する
人が数字の意味を知らない場合、血圧測定値を理解することは混乱を招く可能性があります。この記事では、数値について詳しく説明します。
たった一杯の余分な飲み物はあなたの人生から何年もかかるかもしれません
適度な飲酒はあなたの心臓に良いという神話は、この新しい研究から打撃を受けています。これは、米国のアルコールガイドラインが高すぎることを示唆しています。
心臓を保護する脂肪のようなものはありません、研究は見つけます
一部の脂肪が心臓を保護するという信念に反して、新しい研究では、太もも、腰、臀部の脂肪を失うと心血管リスクが低下することがわかりました。
この生化学的「スイッチオフ」炎症はできますか？
科学者たちは、マクロファージによる炎症性因子の産生をブロックするイタコン酸と呼ばれる分子が関与する新しい代謝プロセスを発見しました。
これは、1回の高脂肪食が心臓病につながる可能性がある方法です
新しい研究によると、摂取後わずか4時間で、1回の超高脂肪食が赤血球を変化させて心臓血管の健康を危険にさらします。
幼なじみはあなたの大人の健康を守るかもしれません
新しい研究によると、子供の頃に仲間と時間を過ごすことで、成人期の体重が健康になり、血圧レベルが上がる可能性があります。
コーヒーは動脈の詰まりを止めることができますか？
研究者は、毎日少なくとも3杯のコーヒーを飲むと、冠状動脈にカルシウムが蓄積するのを防ぐことができることを発見しました。
あなたの健康を改善することができる5つの趣味
今年、新しい趣味を始めたいですか？楽しいだけでなく、健康に大きな利益をもたらす可能性のある過去5回を見ていきます。
心臓病：「1日1本のタバコ」はリスクを高めます
公表された証拠の新しいレビューによると、1日にたばこ1本だけで冠状動脈性心臓病のリスクが喫煙の約半分に上昇します20。
隠された犯人？インフルエンザは心臓発作のリスクを高める可能性があります
インフルエンザは、心臓発作に対する脆弱性を高めるため、特に心臓病のリスクがあるグループにとって、私たちが予想するよりも多くの健康リスクをもたらす可能性があります。
心臓病の抗凝血剤について知っておくべきこと
抗凝血剤は、血栓や心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。この記事で、さまざまなタイプとその効果について詳しく学んでください。
血管形成術について知っておくべきこと
血管形成術は、心臓の近くで閉塞または狭窄した動脈を開く医療処置です。手順、種類、回復、およびリスクについては、こちらをご覧ください。
心不全のリスクはあなたの近所に依存するかもしれません
食事とライフスタイルは心不全のリスクの重要な要因ですが、新しい研究では、私たちが住んでいる場所も重要な役割を果たす可能性があることがわかりました。
心不全のリスクは、運動プログラムで元に戻すことができます
中年の人にとっては、週に4日または5日で2年間の高強度および中強度の運動を行うことで、何年も座っていることによる心不全のリスクを減らすことができます。
