最高の天然蚊忌避剤は何ですか？
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合成蚊忌避剤の代替品を探している人々は、いくつかの天然忌避剤が咬傷からそれらを保護するのに効果的であることに気付くかもしれません。これらの製品はまた、人や環境への毒性が少ない可能性があります。
天然の忌避剤といくつかのエッセンシャルオイルは、蚊の嗅覚を遮断し、これらの昆虫が人間に着陸して餌を与えるのを困難にするため、蚊を遠ざけるのに効果的かもしれません。
この記事では、最高の天然蚊忌避剤とそれらがどのように機能するかについて学びます。
1.シトロネラ
用量のための用量、シトロネラはDEETと同じくらい効果的である可能性があります。
シトロネラはよく知られている蚊よけ剤です。用量ごとの比較では、シトロネラは最初はDEETと同じくらい効果的です。ただし、シトロネラ油はすぐに蒸発するため、効果は短時間です。また、高濃度のシトロネラは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
研究によると、100％シトロネラの局所塗布は、実験室で最大120分間、3種類の蚊に対して完全な保護を提供できることが示されています。
蚊が病気を運ぶ地域に旅行する人々は、シトロネラよりも効果的な合成忌避剤を使用したいと思うかもしれません。
人々はオンラインまたはいくつかの店でシトロネラキャンドルまたはエッセンシャルオイルを購入することができます。
2.レモンユーカリ
レモンユーカリのエッセンシャルオイルには、85％のシトロネラールが含まれています。フレッシュな香りで、クリーニングや化粧品業界で人気の商品です。
野外研究と実験室研究の両方の調査結果は、レモンユーカリ油が数種のマラリア媒介蚊と黄熱病蚊から効果的に保護できることを示しています。
2014年の研究では、32％のレモンユーカリオイルを含むフォーミュラが、3時間にわたって蚊から少なくとも95％の保護を提供することがわかりました。ただし、蒸発が速いため、保護時間はDEETよりも短くなります。
レモンユーカリのエッセンシャルオイルは、ナチュラルヘルスストアやオンラインで購入できます。
3.クローブ
多くの人々は、ベーキングでシナモンと一緒に、またはレモンと砂糖を含む飲み物への芳香の追加としてクローブを使用します。ただし、クローブは厄介な蚊に刺されるのを防ぐのにも役立つ場合があります。
2013年の研究では、研究者はクローブのエッセンシャルオイルをオリーブオイルとココナッツオイルのベースと混合し、ボランティアが肌に局所的に塗布しました。
クローブオイルの混合物は、ネッタイシマカから最大96分間保護されました。
他の研究では、メチルオイゲノールと呼ばれるクローブの成分が発がん性物質である可能性があることが示唆されていますが、これらの主張にはさらなる研究が必要です。
人々はいくつかの健康食品店やオンラインでクローブエッセンシャルオイルを購入することができます。
4.ペパーミント
ペパーミントを使用することは、蚊を撃退する別の自然な方法かもしれません。 2011年のレビューの著者は、高濃度のペパーミントエッセンシャルオイルが効果的であると結論付けましたが、低濃度に関する研究は見つかりませんでした。
2011年の調査によると、ペパーミントエッセンシャルオイルは蚊の幼虫に対して効果的であり、成虫のネッタイシマカによる咬傷に対して最大150分間100％保護されます。
ペパーミントエッセンシャルオイルは、一部の食料品店、健康食品店、およびオンラインで購入できます。
5.レモングラス
レモングラスは、ほのかな柑橘系の香りのハーブです。お茶やいくつかのアジア料理で人気のある食材です。
2015年の研究では、レモングラスのエッセンシャルオイルとオリーブオイルの組み合わせが、ネッタイイエカに対して98.8％の保護を提供することがわかりました。
他の研究によると、レモングラスのエッセンシャルオイルの局所塗布は、フィールド調査中に2種類の蚊に対して2.5時間で74〜95％の保護を提供することがわかりました。
人々は自然健康店やオンラインでレモングラスのエッセンシャルオイルを見つけることができます。
6.バジル
バジルは多くの料理で一般的な成分ですが、適度に効果的な蚊よけ剤でもある可能性があります。
2011年のレビューの著者は、忌避剤としてバジルをテストするいくつかの研究を検討しました。ケニアでのいくつかの現地調査では、鉢植えの植物だけで、マラリアを媒介する可能性のある種類の蚊に対してほぼ40％の保護が提供されることがわかりました。
著者らはまた、実験室での研究で、バジルのエッセンシャルオイルがネッタイシマカに対して6時間以上にわたって最大100％の保護を提供したことにも言及しました。研究者たちはオイルを局所的に塗布しました。
人々は地元の園芸用品センターからバジルの植物を購入するか、オンラインでバジルのエッセンシャルオイルを見つけることができます。
7.ニーム
6人の男性ボランティアを対象とした2015年の小規模な研究で、研究者はニームオイルをテストして、その蚊よけ特性をDEET蚊忌避剤の特性と比較しました。 20％のニームオイルの濃度は、夕暮れから夜明けまでの3時間、70％の保護を提供しました。 DEETは同様のレベルの保護を提供しましたが、それは約8時間続きました。
ギニアビサウで行われたフィールド調査では、ニームの葉を燃やすと、蚊に対して2時間76％の防御が得られました。
ニームオイルが蚊よけとしてどれほど効果的であるかについての研究は決定的ではないので、蚊が病気を運ぶ地域に住んでいる、または旅行している人々はそれだけに頼るべきではありません。
ニームエッセンシャルオイルはオンラインで購入できます。
8.ユーカリ
2011年の研究の著者は、ココナッツオイルベースのユーカリオイルの有効性をテストしました。それは最大4時間インドのフィラリア蚊に対して約93％の保護を提供しました。
他の研究によると、加熱されたユーカリの葉は、フィールド調査中に2時間蚊に対して約72％の保護を提供しました。研究では、研究者たちはその地域を燻蒸するためにストーブの上のホットプレートに葉を置きました。
ユーカリのエッセンシャルオイルは、オンラインまたは健康食品店で購入できます。
9.キャットニップ
キャットニップ、または ネペタカタリアは、ミント科の一部です。人々は、天然の蚊よけ剤としてキャットニップエッセンシャルオイルを使用することができます。
2011年の研究結果は、キャットニップエッセンシャルオイルがネッタイシマカを撃退するのに効果的であることを示唆しています。
別の研究では、キャットニップ植物からの抽出物は、一般的な家の蚊を含む2種類の蚊を少なくとも2時間効果的に撃退しました。
人々は地元の園芸用品センターからキャットニップ植物を購入し、オンラインでエッセンシャルオイルを探すことができます。
10.タイム
タイムは、短期間で効果的な蚊よけ剤になる可能性があります。
実験室での研究によると、タイムエッセンシャルオイルの化合物の局所塗布は、一般的な家の蚊に対して最大82分間89.0〜97.3％の保護を提供できることが示されています。
タイムの葉を燃やすことも蚊を撃退するのに役立ち、最大90分間で約85％の保護を提供します。
タイムは園芸用品センターで入手でき、エッセンシャルオイルはオンラインで入手できます。
使い方
人々は上記のエッセンシャルオイルを含む天然の蚊よけ剤を購入することができます。研究者は、グリセリン、レシチン、バニリン、ココナッツオイル、ゼラニウム、および大豆油を含む市販の処方は、DEETと同様の効果があり、最大7時間蚊を撃退できることを発見しました。
エッセンシャルオイルを水やココナッツオイルや大豆油などのキャリアオイルと組み合わせて、ルームスプレーとして使用したり、局所的に塗布したりすることで、自宅で忌避剤を作ることもできます。
一部の人々は自分の肌がエッセンシャルオイルに反応することに気付くかもしれないので、最初に肌の小さな領域でパッチテストを行うことが重要です。
特定のエッセンシャルオイルは、肌に日焼けによるダメージを与えやすくすることもあります。炎症を起こした肌や壊れた肌にはエッセンシャルオイルを使用しないでください。
一部のエッセンシャルオイルは短時間しか効果がないため、特に水に入ったり汗をかいたりした後は、これらの処方をより定期的に再塗布するのが最善です。
人々はまた、タイム、キャットニップ、バジル、ペパーミントなどの蚊よけ植物を庭に植えたいと思うかもしれません。
概要
天然の蚊よけ剤は、蚊をはじき、刺されを防ぐ効果的な方法です。
一部のエッセンシャルオイルは、DEETなどの合成忌避剤と同じくらい効果的かもしれませんが、皮膚からより早く蒸発するため、保護時間が短くなることがよくあります。
蚊が病気を抱えている国に住んでいる、または旅行している場合は、合成蚊忌避剤を使用するのが最善かもしれません。
疾病管理予防センター（CDC）は、次の成分のいずれかを含むEPA登録の蚊よけ剤を使用することを推奨しています。
- ディート
- ピカリジン
- IR3535
- レモンユーカリ（OLE）またはパラメンタンジオール（PMD）のオイル
- 2-ウンデカノン
しかし、天然の蚊よけ剤を使用することは、蚊が病気を広めるリスクが低い地域で蚊に刺されないようにするための効果的で環境に優しい方法です。
